血捡单，体弱怕寒怕冷面黄机馊低抗力差

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-30 17:58:36

      身体无力，面色萎黄，疲倦乏力，怕冷怕凉，考虑是气血不畅贫血，肾虚体寒等，建议去医院做个检查，最好是中医加食疗的办法进行调理，中医调气血通经络为主，结合食疗养肾补脾，可以起到活血化瘀、疏通经络、托毒祛腐、清热解毒的效果。注意食疗就好，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃高脂肪高热量的食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜，多吃些补肾益气的食物，饮食要规律三餐要定时。